Афирмации и медитации за оптимален живот при психо-емоционални разстройства. ... Всекидневна програма за възстановяване на менталното здраве. Независимо дали страдате от ментално или емоционално разстройство или сте изправени пред сериозно жизнено предизвикателство, тази книга може да ви утеши и насърчи през най-тежките моменти. Горе главата, ако страдате от който и да е от следните проблеми: депресия тревожност пристрастяване алкохолизъм фобии хранителни разстройства здравословни проблеми професионална или финансова криза проблемни взаимоотношения тъга, загуба или преходен период Дъглас Брок, който пише в ... |
|
Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Всичко за здравето на костите и Гимнастика за здрави кости. ... Всичко за здравето на костите Как да възстановиш плътността и здравината на костите и скелета, като премахнеш болката и намалиш риска от травми и фрактури за 28 дни."Чудесна книга с добре структурирана и полезна информация, която ми помогна да подобря значително здравината на костите си с леки промени в начина ми на хранене." Николинка Крумова "Много съм доволна от книжката, всичко е обяснено подробно и на разбираем език. Има много полезни рецепти и съвети, които определено ми действат ... |
|
Ефективни дихателни упражнения за възстановяване здравето на белия дроб. Всяка клетка в тялото ви се нуждае от кислород, за да живее. Въздухът, който дишаме, съдържа кислород и други газове. Основната задача на дихателната система е да вкарва свеж въздух в тялото ви, като същевременно отстранява отпадъчните газове. След като попадне в белите дробове, кислородът се пренася в кръвта и се разнася из тялото ви. Във всяка клетка кислородът се обменя с отпадъчен газ, наречен въглероден диоксид. Кръвообращението ви пренася този отпадъчен газ обратно към белите дробове, където той се отстранява от кръвта и се издишва. Белите ... |
|
17 практики за самостоятелно духовно лечение. Книгата Възвание към светлината е съставена въз основа на открити беседи на Зор Алеф и включва разширени и разработени от автора фрагменти от изданието Практика на самостоятелното окултно лечение. На широката аудитория са представени седемнадесет практики за самостоятелно усъвършенстване и изцеление, синтезиращи древната мъдрост и безвременното духовно знание. Практиките са разработени от Зор Алеф въз основата на неговия опит на духовен целител и са плод на синтеза на различни мистични традиции. Мигновено придобиване на спокойствие и самоконтрол в стресови ситуации; ... |
|
Острата болка в долната част на гърба възниква неочаквано и обикновено е сигнал за едно често пренебрегвано, но доста опасно заболяване - радикулит. Това заболяване представлява увреждане на гръбначните нервни окончания, при което всяко движение причинява силна, непоносима болка и ограничава възможността за движение. Тази книга ще ви помогне да преодолеете болезнените симптоми, така че да се върнете бързо към нормалния си ритъм на живот. Комплексът от физически упражнения, описан в книгата, е предназначен да ускори възстановяването на пациентите с радикулит. Лечебните билкови отвари, баните, апликациите и пчелните ... |
|
10 минути дихателни упражнения на ден, които ще променят живота ви. Блажено дихание е вдъхновяваща книга, която ни разкрива тайните на силата на съзнателното дишане. Авторът показва прости, но ефективни дихателни техники, които могат да бъдат изпълнявани за само 10 минути на ден, и които ще ви помогнат да се чувствате по-добре в момента - дори след първото вдишване. Съчетавайки древна мъдрост и най-съвременни научни открития, тази книга изследва механиката на дишането и доказаните физически и емоционални ползи, които могат да се постигнат чрез внимателно и съзнателно дишане. Блажено дихание предлага лесни за изпълнение ... |
|
Ръководство за лечение и поддържане на добро здраве и вътрешно равновесие. ... Фината енергия не е просто жизнена сила - тя е субстанция на реалността и проводник на съзнанието. Тялото ви има естествената способност да взаимодейства с тази сфера, за да работите с енергията и съзнателно да творите промени в живота си. Трябва само да си спомните как се прави. Това уникално ръководство ви въвежда в принципите, практиките и упражненията, с помощта на които да се свържете със своята енергийна осъзнатост и да разгърнете вътрешната си сила. Тринайсетте медитации активират светлинни модели в енергийното тяло за пробуждане на ... |
|
Книгата предлага достъпен метод за освобождаване от напрежението и стреса. Техники и практически указания, които ще ви окуражат да бъдете личността, която сте предопределени да бъдете. Изостряйте сетивата си и се концентрирайте по-ефективно. Милиони хора в днешно време медитират редовно. Справедливо е да отбележим, че много повече хора са медитирали преди вас. Навярно има нещо в това и сигурно е така, защото хората не биха практикували, ако не получаваха положителен и полезен отговор. Мотивацията за медитиране е различна при всеки. Техниката, която използват медитиращите, също не е еднаква при всички. Някои медитират, ... |
|
Как преминава един наш ден? Колко от времето си прекарваме през бюрото, компютъра или телевизора, в автомобила? Всичко знаем, че заседналият начин на живот е вреден, но улисани в ежедневните ангажименти, неусетно ставаме негова жертва. Всъщност, дори не подозираме за някои от скритите опасности на заседналото ежедневие. В тази книга ще разберете как можете да противодействате и да предотвратявате болките по тялото и да намалите риска от здравословни проблеми. ... |
|
Балансирай живота си и бъди едно със вселената! В книгата ще намериш: молитви, с които да сплотиш семейството си; ежедневни утвърждения, които ще те мотивират; медитация, която да балансира живота ти; истории, които ще те накарат да се замислиш. "Господи, благодаря ти за твоята изобилна благодат. Благодаря ти, че имам дортъп до реката на благодарността всеки ден. Благодаря ти за неочакваното, незаслужено благоволение, което обсипа върху живота ми. Помогни ми да се поставя на пътя на твоята любов и благодат. Помогни ми да не пренебрегвам дисциплината да благодаря за малките, но важни неща в живота ми. ... |
|
Превърнете любовта в своя духовна практика. Любовта е нещо повече от емоционална вълна, която преминава през нас, а практикуването на медитация е това, от което се нуждаем, за да изчистим вътрешните си нагласи и да преодолеем импулсите и навиците, които ни отдалечават от чистата любов. Тази забележителна книга изследва какво е любовта и какво е нужно, за да я изживяваме всеки ден, дори и в нашето напрегнато ежедневие. Джени Лий ще ви покаже как да отворите сърцето си и да позволите на любовта, която е вътре във вас, любовта, която е вашата същност, да залее света и да благослови всички, които докосне. Авторката споделя ... |
|
Сейтай: сей (sei) - ред, подреждам, тай (tai) - тяло, или организъм. Сейтай възстановява естествения ред в организма и възвръща здравия смисъл на жизнената интелигентност. Това се е опитал да ни обясни и завещае японският мъдрец Харучика Ногучи (1911 - 1976), посветил целия си живот на разбулването на тайната на човешкото съществуване. Опирайки се на неговото наследство, Лаура Лопес Кото - журналист и практикуващ сейтай от 2003 г., навлиза в дебрите на жизнената интелигентност, за да ни го поднесе на достъпен и разбираем език. Сейтай е безпрецедентно откритие за това как животът е организиран чрез жизненото движение - ... |