store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Самоусъвършенстване    Не пуша вече! : Съветите на един бивш за...
Начало   Книги    ...    Самоусъвършенстване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Не пуша вече! : Съветите на един бивш заклет пушач - Алън Кар - книга

Не пуша вече!
Съветите на един бивш заклет пушач


Алън Кар

Цена:  15.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 27-07-2021 г., Сряда 28-07-2021 г. или
Четвъртък 29-07-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 6 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#2283
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена1998 г.
ИздателствоКибеа
Категории
КорицаМека
Страници256
Размери13.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.283 kg
EAN9789544741341
ISBN9544741348
Видео
  • Описание
  • За автора
Световният бестселър, който ще ви помогне да се откажете от цигарите - завинаги!
Прочетете тази книга - това е единственото, което трябва да направите, за да откажете цигарите. Може дори да пушите, докато четете. Няма страшни тактики, няма да напълнеете и няма да чувствате лишение. Ако искате да се отървете от този навик, просто опитайте. Алън Кар е помогнал на милиони хора да станат щастливи непушачи.

Уникалният му метод премахва психологичната ви зависимост от цигарите и буквално ви освобождава:
  • Методът е уникален
  • Никаква шокова терапия
  • Преодоляване на психическата зависимост от цигарите без прекратяване на пушенето
  • Отказът от пушенето не означава да направиш жертва
  • Да си непушач е прекрасно
"В годините на моето детство, докато се шляех по улиците на Лондон, никога не ми хрумваше, че един ден думите ми ще бъдат четени в над 40 страни по целия свят", споделя Алън Кар.
Какво донася популярността му? Като повечето деца Алън мрази цигарите, докато не се пристрастява към тях. Но по ирония на съдбата зависимостта от никотина става причина името на Кар да се сдобие със световната известност. Стоте цигари, които изпушва всеки ден, го докарват до безброй неуспешни опити за отказване от тютюна. Алън обаче не губи ентусиазъм. Един ден стига до извода, че той и всички пушачи по света имат нужда от лесен начин за отказване на цигарите и затова се заема да го открие. Е, намира го и дори го споделя.

Първоначално обаче успехът на самия Кар в отказването на никотина е невероятен за мнозина. Причината е дългият период, в който Алън е досущ като заклет пушач. Роден на 2 септември 1934 г., Кар започва да пуши на 18-годишна възраст. Следващите 33 години от живота му минават, замъглени от цигарения дим. На 48 г. обаче Алън вече е непушач. А това, което го подтиква да откаже никотина, са две случки и Кар ги споделя съвсем открито: "Един хипнотерапевт ми каза – "Пушенето е просто никотинова зависимост. Не я осъзнаваш обаче, докато не дойде моментът сам да признаеш, че си зависим". Същият ден синът ми Джон донесе една медицинска книга, в която се обясняваше как физическият отказ от никотина не носи никакви поражения за теб, а просто едно празно чувство". Двете случки от този ден помагат на Кар да осъзнае колко лесно е да откажеш тютюнопушенето. Бързо след това Алън се сдобива с непреодолимо желание да сподели елементарният метод с колкото се може повече пристрастени пушачи.

След като решава да помогне на зависимите от тютюнопушенето, Кар се заема с провеждане на групови сеанси у дома. Философията му е, че симптомите на абстиненция са породени от страх в съзнанието на бившия пушач. Ако това съмнение и страх бъдат премахнати, всички ще разберат, че отказването на цигарите не е толкова травмиращо, колкото си мислим. Желаещите да чуят теорията на бившия пушач постепенно се увеличават и започват да чакат седмици напред. Сеансите протичат нестандартно. Всеки записал се може да продължи да пуши, докато не усети, че страховете му от отказването са изчезнали.

С течение на времето броят на посетителите пред вратата на Алън Кар не спира да се увеличава. През 1983 г. той напуска работата си като счетоводител и основава "Easyway clinic". Алън решава да излекува още повече хора от тютюнопушенето и първите стъпки към тази задача не закъсняват. Две години след създаването на клиниката той издава книгата "Не пуша вече! Съветите на един бивш заклет пушач". За много кратко време изданието успява да стане бестселър в 9 държави или най-продаваната книга за отказването на цигари.

Постижението с издаването на книгата, както и успешните резултати в лечението на своите клиенти, Кар приема като стимул за изграждане на мрежа от клиники по света. Днес има над 150 "Easyway clinic" в 45 страни. Клиниките предлагат пълна гаранция на пациентите чрез връщане на парите при неуспешен резултат. Въз основа на гаранцията обаче са регистрирани 90% успеваемост на пушачи, спрели цигарите за 3 месеца. А сред тях са и голям брой знаменитости – Антъни Хопкинс, Аштън Къчър, Пинк, Деми Мур.

След метода за отказване от тютюнопушенето, Алън започва да се занимава с други теми. Издава книгите "Лесният начин да спрем да пием" и "Лесният начин за отслабване". Но в търсене на ясни отговори на въпроса как да бъда щастлив непушач, Алън отново решава да сподели всички свои идеи и вярвания за зависимостта от никотина. През 2005 г. публикува книгата "Ура-а-а! Аз съм непушач!", която стъпка по стъпка показва как да откажем цигарите. По думите на Кар това е джобен наръчник и вдъхновяващ спътник, с който всеки да пребори зависимостта – лесно, безболезнено и завинаги.

Въпреки успешния отказ от цигарите обаче, фактът, че Алън е бивш заклет пушач, се отразява на неговото здраве. През 2006 г. на 71-годишна възраст Кар е диагностициран с рак на белите дробове. На 29 ноември същата година англичанинът умира в дома си близо до Малага, Испания. Но международната мрежа от клиники на Кар не спира да постига успехи и до днес. Според регистрираните данни през последните години над 13 000 000 пушачи по света са отказали цигарите завинаги.
Страници от тази книга




 
Рейтинг
Рейтинг: 9.36 / 796 гласа 
За да оцените книгата "Не пуша вече! : Съветите на един бивш заклет пушач", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение | Покажи всички мнения 
Тотка
Обичам да пуша, доставя ми удоволствие, пуша умерено. Това беше мисленето ми в продължение на 30 години. Спирах ги за месец, дори за година и все чаках да отмине проблема или обещания период и запалвах пак. Четох книгата бавно, преди заспиване - загасих преди 3 години последната цигара без тревога и то преди да дочета книгата. От три години съм свободна от зависимостта и се чувствам победител!
МАРГАРИТА
И аз успях. Даже не усетих кога съм изпушила последната цигара, но е факт, че вече 5 месеца не пуша.
Тео
Страхотна книга ! Благодарение на нея спрях да пуша лесно и процеса ми донесе удоволствие ! Вече над 5 месеца съм щастлив непушач ! Благодаря ти Алън Кар !
ИРЕНА
книгата е невероятна ,мисля че би била интересна дори и за непушачи.спрях цигарите и сега съм вече горд непушач :) опитайте наистина е лесно!
rosen
Според мен книгата описва цялостно проблема още от самото му създаване. Проследява развитието... и всеки може да види себе си във всяка една страница... това четиво е много приятно и вдъхновяващо , и някак написано с всеотдайност...Отказах от пушенето себе си и брат си. Ще създам група във фейсбук за да могат повече хора да разберат за лесния начин.
Стела
Не съм смятала, че е толкова лесно да спреш цигарите. Но наистина е така. От един месец не пуша и се чувствам страхотно при положение, че пушех по 30-35 цигари дневно, преди да изпуша последната си цигара. Невероятно е но е истина :)
Milena
Благодарение на тази книга аз съм непушач вече повече от 2 години....БЛАГОДАРЯ
Габи
Не вярвах, когато колегите ми казваха, че благодарение на нея не пушат вече. Не вярвах, докато я четях. От любопитство и инат я дочетох. И около месец след това си казах "Защо още пуша?" И вече 5-ти месец съм доволен непушач!
sarafova
Свидетел съм около мен как всеки, който прочете тази книга отказа цигарите хаха Давам я наляво и надясно и има голям успех. Аз успях да ги откажа и без нея, но ви уверявям, че книгата действа :)
iva
Не мога да разбера как действа книгата ,но вече месец не пуша.И се чувствам много добре.Успех на всички!
Диляна
Прочетох книгата за ден и половина, по-скоро без желание да се откажа от цигарите. Вече повече от две години съм щастлив непушач. Да не пушиш е страхотно!!!
Иван
Благодарение на тази книга и аз сам горд непушач!
женя
Да си непушач е прекрасно , книгата ми помогна ...
Книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
Цигарите или живота - книга

Цигарите или живота


Юлиян Шополов


 

Цена:  19.90 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Това е книга за отказване на цигарите, написана от един бивш пушач. Струва само колкото няколко кутии, а може да промени живота ти! Замисли се над такава сделка: малко цигари или тази книга? Ако избереш цигарите, няма да промениш нищо. Животът ти ще продължи както досега, а ти ще бъдеш същият пушач, палещ поредната цигара и заканващ се някога да ги откаже! Ако избереш книгата, може да промениш всичко. Защото тя ще ти подскаже как да върнеш живота си! Да се измъкнеш от вонящия отровен капан, в който си попаднал, и никога повече да не искаш да се връщаш в него обратно! Да живееш истински заради всички хубави неща на този ...
Откажи цигарите с удоволствие! - книга

Откажи цигарите с удоволствие!


Светла Александрова

Фабрика за книги
Цена:  29.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да откажа цигарите - без негативни емоции и неприятни спомени? Това е въпросът, който си задава всеки пушач на определен етап от живота си. За съжаление, не са много щастливците, които веднага откриват верния отговор. Защо толкова малък процент от хората успяват да се отърват от вредния "навик" завинаги и то с цената на много усилия и негативни емоции? Защо и вие все още продължавате да пушите, въпреки че отдавна ви е писнало? Може би си мислите, че ви липсва смелост, воля, инат или достатъчно силна мотивация, за да спрете? Нищо подобно. Вие притежавате всичко това, и то в изобилие!"Най-лесния начин ...
10 съвета за отказване от пушенето - книга

10 съвета за отказване от пушенето


д-р Цветан Мънгов

Фабрика за книги
Цена:  11.00 лв.
Надявам се 10-те съвета да достигнат до тези пушачи, които желаят да преодолеят зависимостта си от никотина, но засега не са успели да го направят. Вероятно интерес към написаното тук биха проявили и тези колеги, които никога не са пушили, но като лекари трябва да умеят да помагат на зависимите в процеса на отказването. ...
28 дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза - книга

28 дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза


Ирина Ставрева

БГ Книга
Цена:  17.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Как да спрем цигарите трайно и без да страдаме? ... Хипнотерапията е одобрен метод за спиране на цигарите. Най-вероятно сами сте се убедили, че никотиновите лепенки и дъвки не дават нужния траен резултат. Причината за това е, че съзнанието ви отказва да се ангажира истински със задачата. Хипнотерапията работи на по-дълбоко ниво, отколкото обикновеното консултиране и успява истински да ви мобилизира да се преборите с навика. Професионалният хипнотерапевт и психотерапевт Ирина Ставрева е разработила програма на базата на дългогодишна успешна практика в повлияване на спиране на цигарите чрез хипноза. Тя напомня, че ...
Силата на навиците - книга

Силата на навиците


Чарлс Дюиг

Хермес
Цена:  14.95 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Защо правим нещата по определен начин и как да променим това? Книга от поредицата "Психология за всеки ден" на издателство "Хермес". ... Как да поставим ново начало в живота и бизнеса? Искате да промените живота си? Да започнете да тренирате редовно? Да се освободите от излишните килограми? Да откажете пушенето? Да развиете успешен бизнес? Как да го постигнете? Като промените навиците си. Ако разберете какъв е механизмът им, как възникват и как се затвърждават, тогава можете да ги накарате да работят за вас. След задълбочено проучване на навиците на отделни хора, на големи компании и дори на ...
Закупилите тази книга, купуват също
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил

AMG Publishing
Цена:  11.96 лв.
Стандартна цена 14.95 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Тайната за постигане на свобода и успех. Непубликувана досега! Скрита през 1938... Представена на съвременния читател през 2011 г. Най-продаваната книга за личностно развитие от автора на "Мисли и забогатявай" - Наполеон Хил. ... "Да прецакаш Дявола", по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс – своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън ...
Вълшебството - книга

Вълшебството


Ронда Бърн

Изток - Запад
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Повече от двадесет века думите в едно свято писание са били тълкувани погрешно, те са озадачавали и обърквали почти всички, които са ги прочитали. И през цялото това време само неколцина души са осъзнали, че тези думи са загадка и щом разплетете загадката – щом разбулите тайната, – пред очите ви ще се появи нов свят. Във "Вълшебството" Ронда Бърн разкрива пред света това знание, което може да преобърне живота ви. А след това, по време на едно невероятно 28-дневно пътешествие, тя ви учи как да използвате това знание в своето всекидневие. Независимо кой сте, независимо къде се намирате, независимо как живеете – & ...
Четирите споразумения - книга

Четирите споразумения


Дон Мигел Руис

Кибеа
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Толтекска книга на мъдростта ... В "Четирите споразумения" дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, "Четирите споразумения" предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов. "Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на "Съвършеното здраве" и "Квантово лечение" "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки.. ...
Пътят на душите - книга

Пътят на душите


Д-р Майкъл Нютън

Аратрон
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази забележителна книга са разкрива за първи път толкова ясно мистерията на живота в духовния свят след смъртта на физическото тяло. Д-р Майкъл Нютън, известен хипнотерапевт, е разработил хипнотична техника, за да разкрие скритата памет на своите пациенти. В книгата са разгледани 29 различни случая на хора, приведени в състояние на свръхсъзнание. Докато са под дълбока хипноза, тези пациенти описват какво им се е случило между техните предишни прераждания на земята. Те дават подробни описания на това: какво е да се умре; кого срещате веднага след смъртта; какво представлява отвъдният свят; къде отиваме и какво ...
Монахът, който продаде своето ферари - книга

Монахът, който продаде своето ферари


Робин Шарма

Екслибрис
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... "Монахът, който продаде своето ферари" е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  14.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програмa за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей

Кибеа
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за ...
Мъжете си падат по кучки - книга

Мъжете си падат по кучки


Шери Аргов

AMG Publishing
Цена:  9.60 лв.
Стандартна цена 12.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. ... Мъжете не биха искали да притежавате тази книга! Защото тя казва ясно и категорично истината: те искат от вас да бъдете добро момиче, но желаят да имат до себе си... кучка. Кучката, за която става дума в тази книга, не е зла, груба, властна или отмъстителна. Тя не е и жената, която владее всички сексуални техники и ги използва, за да манипулира мъжете. Тук става дума за онази жена, за която мъжете мечтаят. А тя е нежна, но силна. Тя е изкусителка, която притежава магнетична власт. Тази жена не се отказва от собствения си живот, за да ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги

Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Проверени от времето техники за овладяване на стреса ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят. Изолирайте миналото и бъдещето. Живейте в днешния ден. Погледнете на живота откъм смешната му страна. Ангажирайте се с работа. Обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие. Давайте най-доброто от себе си. Бъдете себе си. Помнете, че на света няма втори като вас! Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
Тънкото изкуство да не ти пука - книга

Тънкото изкуство да не ти пука


Марк Менсън

Хермес
Цена:  15.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ...
Мисли и забогатявай - книга

Мисли и забогатявай


Наполеон Хил

Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Когато „Мисли и забогатявай“ се появява за пръв път през 1937 г., тя незабавно си спечелва славата на една от най-великите и вдъхновяващи книги на своето време. Творбата на Наполеон Хил става задължително четиво за всички, които се стремят към успех в живота и кариерата си, до момента тя е продадена в над петнадесет милиона екземпляра, превръща се в пътеводител за милиони хора, решили да се отърват от бедността в епоха на депресия и да постигнат просперитет за себе си, за семействата си, а в много случаи – и за своите работодатели. "Богатството е на една ръка разстояние, никога не е късно да станете такива, ...
Детето и ние - книга

Детето и ние


Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години "Детето и ние" е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно ...

Не пуша вече!
Съветите на един бивш заклет пушач


Алън Кар

Не пуша вече! : Съветите на един бивш заклет пушач - Алън Кар - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 27-07-2021 г., Сряда 28-07-2021 г. или
Четвъртък 29-07-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 6 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#2283
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена1998 г.
ИздателствоКибеа
Категории
КорицаМека
Страници256
Размери13.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.283 kg
EAN9789544741341
ISBN9544741348
Описание
Световният бестселър, който ще ви помогне да се откажете от цигарите - завинаги!
Прочетете тази книга - това е единственото, което трябва да направите, за да откажете цигарите. Може дори да пушите, докато четете. Няма страшни тактики, няма да напълнеете и няма да чувствате лишение. Ако искате да се отървете от този навик, просто опитайте. Алън Кар е помогнал на милиони хора да станат щастливи непушачи.

Уникалният му метод премахва психологичната ви зависимост от цигарите и буквално ви освобождава:
  • Методът е уникален
  • Никаква шокова терапия
  • Преодоляване на психическата зависимост от цигарите без прекратяване на пушенето
  • Отказът от пушенето не означава да направиш жертва
  • Да си непушач е прекрасно
За автора
"В годините на моето детство, докато се шляех по улиците на Лондон, никога не ми хрумваше, че един ден думите ми ще бъдат четени в над 40 страни по целия свят", споделя Алън Кар.
Какво донася популярността му? Като повечето деца Алън мрази цигарите, докато не се пристрастява към тях. Но по ирония на съдбата зависимостта от никотина става причина името на Кар да се сдобие със световната известност. Стоте цигари, които изпушва всеки ден, го докарват до безброй неуспешни опити за отказване от тютюна. Алън обаче не губи ентусиазъм. Един ден стига до извода, че той и всички пушачи по света имат нужда от лесен начин за отказване на цигарите и затова се заема да го открие. Е, намира го и дори го споделя.

Първоначално обаче успехът на самия Кар в отказването на никотина е невероятен за мнозина. Причината е дългият период, в който Алън е досущ като заклет пушач. Роден на 2 септември 1934 г., Кар започва да пуши на 18-годишна възраст. Следващите 33 години от живота му минават, замъглени от цигарения дим. На 48 г. обаче Алън вече е непушач. А това, което го подтиква да откаже никотина, са две случки и Кар ги споделя съвсем открито: "Един хипнотерапевт ми каза – "Пушенето е просто никотинова зависимост. Не я осъзнаваш обаче, докато не дойде моментът сам да признаеш, че си зависим". Същият ден синът ми Джон донесе една медицинска книга, в която се обясняваше как физическият отказ от никотина не носи никакви поражения за теб, а просто едно празно чувство". Двете случки от този ден помагат на Кар да осъзнае колко лесно е да откажеш тютюнопушенето. Бързо след това Алън се сдобива с непреодолимо желание да сподели елементарният метод с колкото се може повече пристрастени пушачи.

След като решава да помогне на зависимите от тютюнопушенето, Кар се заема с провеждане на групови сеанси у дома. Философията му е, че симптомите на абстиненция са породени от страх в съзнанието на бившия пушач. Ако това съмнение и страх бъдат премахнати, всички ще разберат, че отказването на цигарите не е толкова травмиращо, колкото си мислим. Желаещите да чуят теорията на бившия пушач постепенно се увеличават и започват да чакат седмици напред. Сеансите протичат нестандартно. Всеки записал се може да продължи да пуши, докато не усети, че страховете му от отказването са изчезнали.

С течение на времето броят на посетителите пред вратата на Алън Кар не спира да се увеличава. През 1983 г. той напуска работата си като счетоводител и основава "Easyway clinic". Алън решава да излекува още повече хора от тютюнопушенето и първите стъпки към тази задача не закъсняват. Две години след създаването на клиниката той издава книгата "Не пуша вече! Съветите на един бивш заклет пушач". За много кратко време изданието успява да стане бестселър в 9 държави или най-продаваната книга за отказването на цигари.

Постижението с издаването на книгата, както и успешните резултати в лечението на своите клиенти, Кар приема като стимул за изграждане на мрежа от клиники по света. Днес има над 150 "Easyway clinic" в 45 страни. Клиниките предлагат пълна гаранция на пациентите чрез връщане на парите при неуспешен резултат. Въз основа на гаранцията обаче са регистрирани 90% успеваемост на пушачи, спрели цигарите за 3 месеца. А сред тях са и голям брой знаменитости – Антъни Хопкинс, Аштън Къчър, Пинк, Деми Мур.

След метода за отказване от тютюнопушенето, Алън започва да се занимава с други теми. Издава книгите "Лесният начин да спрем да пием" и "Лесният начин за отслабване". Но в търсене на ясни отговори на въпроса как да бъда щастлив непушач, Алън отново решава да сподели всички свои идеи и вярвания за зависимостта от никотина. През 2005 г. публикува книгата "Ура-а-а! Аз съм непушач!", която стъпка по стъпка показва как да откажем цигарите. По думите на Кар това е джобен наръчник и вдъхновяващ спътник, с който всеки да пребори зависимостта – лесно, безболезнено и завинаги.

Въпреки успешния отказ от цигарите обаче, фактът, че Алън е бивш заклет пушач, се отразява на неговото здраве. През 2006 г. на 71-годишна възраст Кар е диагностициран с рак на белите дробове. На 29 ноември същата година англичанинът умира в дома си близо до Малага, Испания. Но международната мрежа от клиники на Кар не спира да постига успехи и до днес. Според регистрираните данни през последните години над 13 000 000 пушачи по света са отказали цигарите завинаги.
Страници от тази книга
Книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
Цигарите или живота
Юлиян Шополов
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.90 лв.
Откажи цигарите с удоволствие!
Светла Александрова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  29.00 лв.
10 съвета за отказване от пушенето
д-р Цветан Мънгов
Цена:  11.00 лв.
28 дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза
Ирина Ставрева
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  17.99 лв.
Силата на навиците
Чарлс Дюиг
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.95 лв.
Още книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
Други интересни предложения
Цигарите или живота
Юлиян Шополов
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.90 лв.
Монахът, който продаде своето ферари
Робин Шарма
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Излекувай живота си!
Луиз Хей
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Как да печелим приятели и да влияем на другите
Дейл Карнеги
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  16.00 лв.
Тайната
Ронда Бърн
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Нова земя
Екхарт Толе
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  18.00 лв.
Откажи цигарите с удоволствие!
Светла Александрова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  29.00 лв.
10 съвета за отказване от пушенето
д-р Цветан Мънгов
Цена:  11.00 лв.
28 дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза
Ирина Ставрева
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  17.99 лв.
Силата на навиците
Чарлс Дюиг
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.95 лв.
Органайзери и моливници за бюро, поставки и кутии за листове
Мишки, клавиатури, слушалки, кабели, флаш памети и други
Мъжки и дамски портфейли
Стилни бизнес чанти и папки за документи
Удобни и стилни раници за лаптоп
Димитър Бочев
Мег Уайт Клейтън
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Вълшебството - Ронда Бърн -
Повече от двадесет века думите в едно свято писание са били тълкувани погрешно, те са озадачавали и ...
Да прецакаш Дявола - Наполеон Хил -
Тайната за постигане на свобода и успех. Непубликувана досега! Скрита през 1938... Представена на ...
Човекът в търсене на смисъл - Виктор Франкъл -
Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл, който описва ...
Тънкото изкуство да не ти пука - Марк Менсън -
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и ...
Четирите споразумения - Дон Мигел Руис -
Толтекска книга на мъдростта : В "Четирите споразумения" дон Мигел Руис разкрива източника ...
Пътят на душите - Д-р Майкъл Нютън -
Тази забележителна книга са разкрива за първи път толкова ясно мистерията на живота в духовния свят ...
Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов - Гари Чапмън -
Бестселър номер 1 на "New Yokr Times". : Хората изразяват и приемат любовта по различен ...
Монахът, който продаде своето ферари - Робин Шарма -
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. : "Монахът, ...
Мъжете си падат по кучки - Шери Аргов -
101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. : Мъжете не биха ...
Излекувай живота си! - Луиз Хей -
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. : "Излекувай живота си" е ...
Дианетика. Модерната наука за душевното здраве - Л. Рон Хъбард -
Сега, закупувайки книгата "Дианетика. Модерната наука за душевното здраве", получавате много ...
Шокиращо полезна книга - Емилия Белчева -
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, ...
Регенерация - Емилия Белчева -
Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! : Хората не обичат да ги поучават, но обичат ...
Вълшебството - Ронда Бърн -
Повече от двадесет века думите в едно свято писание са били тълкувани погрешно, те са озадачавали и ...
Да прецакаш Дявола - Наполеон Хил -
Тайната за постигане на свобода и успех. Непубликувана досега! Скрита през 1938... Представена на ...
В търсене на себе си - Емилия Белчева -
Благодарение на практиките в книгите хора от цял свят разбраха себе си и нуждите на най-близките си! ...
Монахът, който продаде своето ферари - Робин Шарма -
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. : "Монахът, ...
Излекувай живота си! - Луиз Хей -
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. : "Излекувай живота си" е ...
Подсъзнанието може всичко - Джон Кехоу -
Ново допълнено издание. Най-успешната програмa за развиване на силата на мисълта. : Овладейте ...
Тайната - Ронда Бърн -
Фрагменти от Голямата тайна са откривани пред вековете в устните традиции, в литературата, в ...
Четирите споразумения - Дон Мигел Руис -
Толтекска книга на мъдростта : В "Четирите споразумения" дон Мигел Руис разкрива източника ...
Излекувай живота си! - Луиз Хей -
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. : "Излекувай живота си" е ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - Дейл Карнеги -
Проверени от времето техники за овладяване на стреса : Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на ...
Силата на настоящето - Екхарт Толе -
Ръководство на духовното просветление. Книгата е част от серията "Познай себе си" на ...
Седемте навика на високоефективните хора - Стивън Кови -
Действена стратегия за личностна промяна. : Тази книга има дарбата да бъде необикновена, когато говори ...
Как да печелим приятели и да влияем на другите - Дейл Карнеги -
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. : ...
Книга за билките : Съвременно ръководство за билките и тяхното използване -
Под редакцията на Ричард Мабей. : Съвременно ръководство за билките и тяхното използване с достоверна, ...
Гладът - приятел и лекарство - Лидия Ковачева -
Българската система за здравословно гладуване. : "Първото ми запoзнанство с гладолечението беше в ...
Не пуша вече! : Съветите на един бивш заклет пушач - Алън Кар -
Световният бестселър, който ще ви помогне да се откажете от цигарите - завинаги! : Прочетете тази ...
Джонатан Ливингстън Чайката. Пълно издание - Ричард Бах -
Пълно издание с непубликуваната досега четвърта част. : Непубликуваната досега глава на "Чайката& ...
Дианетика. Модерната наука за душевното здраве - Л. Рон Хъбард -
Сега, закупувайки книгата "Дианетика. Модерната наука за душевното здраве", получавате много ...
Шокиращо полезна книга - Емилия Белчева -
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, ...
Регенерация - Емилия Белчева -
Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! : Хората не обичат да ги поучават, но обичат ...
Интервю с диктатор - Огнян Стефанов -
Живот под портрета на Бойко Борисов. : Тази книга е зловещо, но автентично описание за това как в ...
Цифрова крепост - Дан Браун -
Мистериозно кодирано съобщение разтърсва коридорите на властта... От автора на "Шифърът на ...
Където се ражда слънцето - Людмила Филипова -
Златното руно, тайнствения Ръкопис на Войнич и Рудниците на цар Соломон? Мит или реалност са те? Кои ...
Здравна карта за дете -
Формат: А5 Вид: тетрадка Обем: 16 листа : Здравната карта на детето е основен медицински ...
Грей - книга 3: Освободен - Е. Л. Джеймс -
Докоснете се до чувствеността, романтиката и драматизма на "Петдесет нюанса освободени" през ...
Невидимата искра на Възраждането - Румен Василев -
Продължението на "Свобода или смърт". : Кой от царския род Шишмановци си поставя за цел да ...
Вашето бебе седмица по седмица - Симон Кейв, д-р Каролайн Фъртълман -
Тази книга е предназначена за родители, които имат дете за първи път. Написана е от специалисти, ...
Търсене
Книги
Списания
Намаление на хиляди книги