Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно!
75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ... |
|
|
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката.
В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им.
Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ... |
|
|
Понякога готварските книги са убийствено сериозни. Тази не.
Често рецептите в кулинарните книги са сложни и засукани или пък само здравословни.
Тази съвсем не е такава. В "Така би стъкмила леля ти" авторът Петър Стоянович е събрал всякакви рецепти за всякакви ястия, печива и десерти - приложими, интересни и по-често лесни, но винаги - много вкусни, идеални за споделяне с приятели и бохемски събирания.
Някои съставки или рецепти имат свойството да навяват мисли или да будят спомени. Тях професорът по история е записал под формата на весели истории - ту пикантни, ту горчиво-сладки, ту забавни исторически ... |
|
|
Ново допълнено издание + 4 бонус рецепти и ABS комплекс за перфектен корем!
142 неустоими здравословни рецепти и 12 витаминозни смутита! ... В епохата на лъжливо разкрасяване и евтино лустро Биляна Йотовска с постоянство, с много работа и със стремежа си към непрестанно усъвършенстване може да служи като пример за мултифункционалност и за хармония в индивидуален, семеен и обществен план. Родената на 26 декември 1984 г. в София красавица е художник (с дипломи от НХГ и НХА). В публичното пространство е известна като един от най-разпознаваемите модели с множество ангажименти в чужбина и с корици на най-големите списания, ... |
|
|
Д-р Норман Уокър е световно известен лекар-натуропат, посветил живота си на здравословния начин на живот и хранене. Над 70 г. той разработва програма за здраве и дълголетие чрез хранене със сурови плодове, зеленчуци, сокове и диети. В настоящата книга е описан подробно съставът на храните - протеини, аминокиселини, скорбяла, сирене, мляко и др.; вредата от скорбялата и тестените храни; правилното и вредното съчетаване на продуктите и др.
В изданието са представени многобройни и най-разнообразни рецепти за вкусни салати и сурови ястия, съставени от плодове, зеленчуци, пресни сокове, подправки, ядки, семена, кълнове, ... |
|
|
Тази изключително приятна и полезна книга не е кулинарен наръчник, макар че в нея има рецепти на прочути блюда, практически съвети и дори физически упражнения. Основното ѝ послание е да поддържаме баланс в живота си и да изпитваме удоволствие от храненето, без да се боим от призрака на калориите. Авторката не призовава читателя веднага да премине към изцяло китайска храна, за да бъде здрав и щастлив, а и това е практически невъзможно. Но си струва да я придружим в нейните колоритни кулинарни пътешествия и да усвоим поне малко от една житейска философия, която е в хармония с естествения ред на нещата.
Лорийн ... |
|
|
След много пътешествия, търсения и срещи с Духовните си Наставници, д-р Олег Ламикин си поставя нелеката задача да адаптира древните знания, които е получил, към съвременния начин на живот и да ги разпространи сред колкото се може повече хора. Така се ражда системата Жим Лам.
В "Укрепване на ставите и костите по системата Жим Лам" д-р Олег Ламикин ни запознава с един от най-ефективните методи за възстановяване на силата и здравината на костите на всяка възраст.
Неговите изследвания доказват, че с правилните оздравителни принципи може да бъде предотвратена загубата на полезни вещества от костите и хрущялите, ... |
|
|
Тормозят ли ви болки в гърба, раменете или врата?
Пречат ли ви да живеете пълноценно?
Принуждавали ли са ви да ограничите физическата си активност и да промените начина си на живот?
Ако е така, може би страдате от СНМ (Синдром на причинения от напрежение миозит) и не е необходимо повече да го търпите! Д-р Джон Е. Сарно е проправящ нови пътища в медицината лекар, чиято програма е помогнала на хиляди пациенти да превъзмогнат заболяванията на гърба им - без лекарства или опасна операция. Като използва най-последните изследвания за СНМ, д-р Сарно прави в тази книга още една стъпка напред: след като установява ролята ... |
|
|
За първи път последните открития за гените в практическа програма:
1 седмица – да изоставим вредните навици
3 седмица – да пречистим организма си
4 седмица – да ускорим метаболизма си
8 седмица – вече сме отслабнали 5-9 kg и започваме трайна промяна
... Ултраметаболизъм или как да се намърдаме в дънките си!
Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм - засилена обмяна на веществата.
Развенчава митовете:
ако гладуваме – ще сме слаби
по-малко калории, повече движение – отслабваме
от мазнините пълнеем
ако ограничим въглехидратите, ... |
|
|
Прочистване и подмладяване на организма. ... От тази книга ще научите за:
Технология на покълване на зърната
Състав и лечебни свойства на кълновете
Съвети за запазване на целебните качества на кълновете
Напитки и лесни блюда от кълнове: салати, супи, каши, ястия
Оздравителна диета с кълнове
Кълновете - идеалната храна. Кълновете съдържат няколко пъти повече белтъчини от месото и повече витамини, ензими, минерали, микроелементи от всяко растение.
"Храненето с покълнали зърна не изисква особено големи усилия и време за лечение и профилактика. Такава диета не изисква дори специално прочистване на тялото и ... |
|
|
Чудото. Проверени режими с пълно меню за целево отслабване. ... Вашето оръжие в борбата с излишните килограми!
В книгата ще намерите:
Светкавично или дълготрайно вталяване
Диета при затлъстяване или според сезона
Пълно меню ден по ден за всеки хранителен режим
Хранене според вашия вкус и възможности
Специални менюта за слаби крака, седалище или корем
Удобно оформление и практични описания на ефекта от всяка диета
Пътеводител на здравословното хранене
... |
|
|
Истината за един пренебрегван орган. ... Тази книга неслучайно е международен бестселър. Тя насочва прожекторите към последните научни изследвания на храносмилателния тракт. Червата, един дълго пренебрегван орган, са ключът към тялото и мозъка. Те са в основата на същността ни - едно умно програмирано, чувствително създание, което предано и отговорно е ангажирано със здравето и емоционалния ни свят. "Черво с чар" не налага строги здравословни предписания. Достъпно и очарователно книгата предоставя знание, чрез което по-лесно да намерим пътя към хармонията между тялото и духа. Компетентен и изумително забавен ... |
Рейтинг: 7.50 / 4 гласа 
