Тревожност и депресия For Dummies джобно издание - д-р Лаура Л. Смит, д-р Чарлз Л. Елиът - книга — Тревожност и депресия For Dummies джобно издание

д-р Лаура Л. Смит, д-р Чарлз Л. Елиът

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

В момента тази книга не може да бъде доставена.
Основни параметри:
Продукт		#053-582
Вид		Книга
Наличност
Издадена		25-03-2011 г.
Издателство		АлексСофт
Официален сайт на АлексСофт		www.alexsoft.net »
Категории		Книги за тревожност и депресия
Корица		Мека
Страници		168
ISBN		9789546562210

Тревожност и депресия For Dummies джобно издание

д-р Лаура Л. Смит, д-р Чарлз Л. Елиът

Доставка:

В момента тази книга не може да бъде доставена.

Основни параметри:

Продукт		#053-582
Вид		Книга
Наличност
Издадена		25-03-2011 г.
Издателство		АлексСофт
Официален сайт на АлексСофт		www.alexsoft.net »
Категории		Книги за тревожност и депресия

Корица		Мека
Страници		168
ISBN		9789546562210

Алтернативни предложения

Когнитивна поведенческа терапия For Dummies

Роб Уилсън, Рийна Бренч
АлексСофт

Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

Прави всичко по-лесно! Разумни техники за подобряване на вашето съзнание и настроение. ... Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат! Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново "на себе си"Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия for Dummies е ...

Емоционална интелигентност for Dummies

Стивън Дж. Стейн
АлексСофт

Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

Прави всичко по-лесно. Поемете контрол над вашите емоции, за да постигнете успех на работното място и щастие у дома. ... Това да съзнавате и да можете да контролирате емоциите си е един от ключовете за успех в живота в професионален и личен план. Този приятелско написан наръчник ще ви помогне да разберете вашите чувства и как да ги управлявате, вместо да ги оставите да ви контролират. Чрез практични, доказани техники и полезни упражнения ще откриете как можете да увеличите вашата увереност, да изграждате по-здрави взаимоотношения с партньора, семейството и приятелите си, а и да намерите искрено щастие. В книгата: ...

Флиртуване For Dummies

Елизабет Кларк
АлексСофт

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Прави всичко по-лесно! Елизабет Кларк "Гуруто на флирта" - експерт по флиртуване и обаяние. ... Научете как да: повишите самочувствието си и да карате хората да ви забелязват; разбирате дали някой е заинтересован от вас; изграждате връзка с човека отсреща и да водите увлекателен разговор; разбирате езика на тялото и да изпращате правилните сигнали. Карайте хората да се обръщат след вас, оставяйте страхотно впечатление и общувайте уверено. Ако опитите ви за флиртуване се свеждат до неловки моменти и несполучливи реплики, тази книга е за вас! В нея ще намерите всичко от това как да повишите самочувствието ...

Бизнес НЛП For Dummies

Лин Купър
АлексСофт

Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

Научете как: да използвате НЛП, за да постигате целите си в работата да усвоявате изключителни умения за влияние върху хората и върху общуването с тях да извличате максималното от колегите или екипа ви да станете отличници в бизнеса Постигнете успехи в бизнеса поредством невролингвистичното програмиране! Хората по света използват НЛП, за да подобрят комуникационните си умения, да изградят връзка с околните, да направят някои положителни промени в живота си и да постигат целите си. Когато се използват в бизнеса, техниките на НЛП могат да подобрят работата ви, както и работата на екипа ви. Този практически ...

Позитивна психология for Dummies

Аврил Лаймън, Гладийна Макмеън
АлексСофт

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Използвайте принципите на позитивната психология, за да освободите пълния си потенциал във всички области на живота! ... Защо някои хора постигат по-голям успех и щастие от други? Разковничето се крие в начина им на мислене. Изследвайте науката зад позитивната психология и открийте как може да прилагате нейните принципи и теории, за да изградите един по-добър живот за себе си и хората около вас. Този практически наръчник ви въоръжава с уменията и стратегиите, които са ви необходими, за да определите кои са вашите силни страни, да промените мисленето си и да се справяте с трудните емоции, за да постигнете по-големи успехи, ...

Езикът на тялото for Dummies

Елизабет Кюнке
АлексСофт

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Страхотен наръчник за общуване без думи! ... Вашият наръчник за жестове, изражения и пози - от главата до петите. Разчетете тайните знаци и подобрете впечатлението, което правите! Ако останалите хора ви озадачават или искате да промените начина, по който другите ви отговарят, ключът е вникването в езика на тялото. С тази книга вие ще откриете как тялото разкрива какво хората всъщност имат предвид и как можете да използвате жестовете и израженията, за да направите положително впечатление. Тя също ще ви покаже как да пренесете знанията си за езика на тялото на следващото ниво и да ги използвате, за да промените личните си и ...

Психология for Dummies

Адам Кеш
АлексСофт

Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

Открийте защо сте такива, каквито сте и защо постъпвате по определен начин. ... Някога чудили ли сте се какво точно правят психолозите? Любопитни ли сте да разберете как учите, мислите и чувствате? С това дружелюбно ръководство ще преминете през Фройд и криминалната психология достигайки до семейните въпроси, ще изследвате чудесата на човешкото поведение и ще разберете как да познавате себе си и другите по-добре от всякога. Адам Кеш доктор по психология, преподава психология в общински колеж, както и на университетско ниво. Понастоящем работи като съдебен психолог с умствено разстроени криминални престъпници. ...

Стрес мениджмънт For Dummies

Д-р Алън Елкин
АлексСофт

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Прави всичко по-лесно! ... Дали работата кара стомаха ви да се свие на кълбо? Имате ли понякога проблеми със съня през нощта? Този дружелюбен наръчник може да ви помогне. Включващ бързи и лесни съвети и упражнения - от дишането и стойката до въображение и медитация - той ви дава всички необходими инструменти, за да намалите незабавно нивото на стреса си. Открийте как да: определите нивото на стреса си облекчите напрежението в работата и вкъщи се справяте с трудните хора се преборите със стреса чрез диета и упражнения укротите гнева и тревогата си Д-р Алън Елкин е клиничен психолог, ръководещ Център за стрес ...

Описание

Тревожността или депресията могат да превърнат всеки ден в изпитание и да отнемат радостта ви от живота. В този джобен наръчник са описани тези психологични разстройства. В него има информация, която ще ви помогне да прецените дали имате проблем и ще ви разкрие кои са най-новите лечения и терапии за него. Без значение дали страдате от тревожност или депресия или се грижите за такъв човек, ще намерите информацията, която ви е нужна, за да се преборите със състоянието и да продължите напред с живота си.

Отворете книгата и открийте:

Напътствия как да откриете проблем с тревожността
Методи за премахване на пречките към промяната
Съвети за справяне с тревожността
Информация как да забелязвате депресията
Начини как да работите с терапевт

Д-р Лаура Л. Смит и д-р Чарлз Л. Елиът са практикуващи клинични психолози, които са се специализирали в лечението на тревожност и емоционални разстройства. И двамата работят към Fielding Graduate Institute.

За издателство АлексСофт

Алекс-Софт Пъблишинг ЕООД
София, 1528
ул. Поручик Христо Топракчиев 11
cust_serv@alexsoft.net

Страници от тази книга

Мнения на посетители

Добави мнение

iliana

Чудесна книга,имах нужда точно от такова ясно и кратко обяснение по темата.Мисля да прочета още книги от тази поредица,има доста полезни заглавия,поне според мен.

Книги от Чарлз Х. Елиът

Тревожност For Dummies

Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
АлексСофт

Цена: 24.99 лв. / 12.78 €

Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ...

Книги от поредицата For Dummies

			Психология на трейдинга For Dummies Роланд Улрих

			Цена: 25.00 лв. / 12.78 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			C++ Основи For Dummies Джон Пол Мюлер, Роналд Мак

			Цена: 16.00 лв. / 8.18 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Плетене for Dummies Пам Алън

			Цена: 25.00 лв. / 12.78 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Microsoft Excel 2019 For Dummies Д-р Грег Харви

			Цена: 29.00 лв. / 14.83 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Флиртуване For Dummies Елизабет Кларк

			Цена: 22.00 лв. / 11.25 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги от поредицата For Dummies

Книги от Чарлз Х. Елиът

			Тревожност For Dummies Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

			Цена: 24.99 лв. / 12.78 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

			Цена: 27.00 лв. / 13.80 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Депресия For Dummies Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

			Цена: 26.99 лв. / 13.80 €
Продуктът е представен с вътрешни страници

Книги от Лора Л. Смит

Закупилите тази книга, купуват също

Как да печелим приятели и да влияем на другите

Дейл Карнеги
Кибеа

Цена: 21.51 лв. / 11.00 €

На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. Първата по рода си книга - ненадмината и до днес - която ще ви отведе до успеха. Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да се изкачат по стълбицата на успеха. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването: шестте начина да накарате хората да ви харесват; дванадесетте начина да спечелите другите на своя страна; деветте начина да промените някого, без да предизвикате негодувание; и много, много повече! ...

Подсъзнанието може всичко

Джон Кехоу
ИнфоДАР

Цена: 14.36 лв. / 7.34 €

Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...

Мъжете си падат по кучки

Шери Аргов
AMG Publishing

Цена: 16.95 лв. / 8.67 €

101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. ... Мъжете не биха искали да притежавате тази книга! Защото тя казва ясно и категорично истината: те искат от вас да бъдете добро момиче, но желаят да имат до себе си... кучка. Кучката, за която става дума в тази книга, не е зла, груба, властна или отмъстителна. Тя не е и жената, която владее всички сексуални техники и ги използва, за да манипулира мъжете. Тук става дума за онази жена, за която мъжете мечтаят. А тя е нежна, но силна. Тя е изкусителка, която притежава магнетична власт. Тази жена не се отказва от собствения си живот, за да ...

Излекувай живота си!

Луиз Хей
Кибеа

Цена: 19.56 лв. / 10.00 €

Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...

Монахът, който продаде своето ферари

Робин Шарма
Екслибрис

Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ...

Излъжи ме ако можеш

Пол Екман
Жануа

Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

Пол Екман е известен американски психолог, професор в Калифорнийския университет, виден специалист в областта на психологията на емоциите, междуличностното общуване, психологията и разпознаването на лъжата. Професор Екман е известен в целия свят като създател на уникална система за анализ на невербалното поведение, вдъхновител на популярния телевизионен сериал "Излъжи ме" и прототип на неговия главен герой доктор Лайтман. Истина ли е, че съвременният човек лъже средно три пъти в десетминутен разговор? Как да реагираме на това, че лъжата е проникнала във всички сфери на човешкия живот? Какво да правим ако не ...

Бог пътува винаги инкогнито

Лоран Гунел
Колибри

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

От автора на международния бестселър "Човекът, който искаше да бъде щастлив" ... Представете си, че някой ви спасява живота, но срещу задължението да правите всичко, което ви нареди... за ваше добро. Притиснати от обстоятелствата, вие приемате и се оказвате въвлечен в невероятно преживяване. Вече не сте господар на живота си и въпреки това в много отношения той е по-вълнуващ отпреди! Но какви са истинските намерения на човека, намесил се в съществуването ви? Кой е той в действителност? И кои са тези загадъчни хора около него? Историята, която ни потапя във вълшебната атмосфера на едно парижко лято, ни насочва ...

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота

Дейл Карнеги
Кибеа

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга