store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    Световна библиотека  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Световна библиотека    8 минути на ден, за да отслабнеш - Д-р Филип Бланшмезон
Търсене
Книги
Списания

8 минути на ден, за да отслабнеш


Цена:  11.90 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Понеделник 21-01-2019 г., Вторник 22-01-2019 г. или
Сряда 23-01-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#195876
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2016 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери13.00 / 20.00 / 1.10 cm
Тегло0.128 kg
EAN9789545741944
ISBN9789545741944
Описание
Понякога дори жените със слабо телосложение, които, макар да имат фино лице, рамене и бюст, трупат течности и мазнини от кръста надолу. А отслабването в тази област е трудна задача. Често деформирането на силуета в долната част на тялото се дължи на задържането на течности и целулита.

Книгата на д-р Филип Бланшмезон ще ви предложи ясно и подробно обяснение на сложните механизми, които предизвикват явленията, които водят до увеличаване на теглото в долната част на тялото средно с от 4 до 7 kg. Предлагаме ви бърза и лесна гимнастика, която, практикувана по само 8 минути на ден, ще ви помогне да постигнете намаляване на теглото, придружено от програма за поддържане, насочена по-специално към премахването на целулитното натрупване на вода и мазнини. Ще се запознаете с най-съвременните методи на медицината, които ще ви помогнат да се справите с тези проблеми. Ще научите кои храни организмът не успява да преработи добре и в следствие на това те предизвикват ефекта "сюнгер" в тъканите, задържайки течност. Ще откриете и подробна диета, която не само ще възвърне формата ви, но и ще ви помогне да определите кои храни не ви понасят и да ги отстраните от менюто си. Ще разберете и кои билки ще са ви от полза в борбата за по-хармонично и здраво тяло.
Страници от тази книга




Съдържание
Увод
Главен Герой: Водата
  • Въпрос на циркулация
  • Тест 1: Имате проблем с венозната циркулация?
  • Как се получава задържането на течности
  • Мускули, повърхностни вени и комуникантни вени
  • Механизми, които пречат на абсорбирането на водата
  • Борбата срещу отпускането на венозната стена
  • Пропускливи вени: специален случай
  • Тест 2: Страдате ли от задържане на течности?
Причини за подуването на краката
  • Тест 3: Страдате ли от хормонален дисбаланс?
  • Целулитът, безсмислен стар резерв
  • Целулитът не е само един вид
  • Тест 4: От какъв вид целулит страдате?
Укрепване на мускулите на стойката
  • 8 минути на ден
  • Мускули, които поддържат стойката
  • Ползи от Fast Gym
  • Упражнения за Fast Gym
Хранене за предотвратяване задържането на течности
  • На война срещу въглехидратите
  • Завръщане на здравия разум
  • Общи приложения
  • ..но не универсални норми
  • По-добре орехи отколкото сирене
  • Сюнгер - храни
  • Установете вашите сюнгер - храни
  • Какво може да ядете през тези 15 дни?
  • Подгответе се добре
  • Качествени мазнини
Дрениращи билки
  • Най-добрите коктейли от витамини
Физиотерапия
  • Физическите упражнения намаляват съдовите рискове
  • Методи на физиотерапията
  • Медикаменти: последното средство
Програма срещу задържане на течности
  • Класически диети: недостатъчни в областта от кръста надолу
  • Ролята на диетолога
  • Една програма с три цели
  • Развитие на лечението: Fast Gym и хранене
Заключение
Полезни адреси
Библиография
Рейтинг
Рейтинг: 6.33 / 3 гласа 
За да оцените книгата "8 минути на ден, за да отслабнеш", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Имах повече очаквания, но за жалост не се оправдаха.
Закупилите тази книга, купуват също
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Размерът на талията



Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. ... Телевизионната продуцентка Александра Иванова успява да свали 42 кг за 9 месеца, да възвърне самочувствието си и да се освободи от редица болести, причинени от наднорменото тегло. Този шеметен резултат тя постига чрез системата на д-р Огнян Пелов, която е драстично различна от всичко познато. Днес Александра разказва как се е осъществила огромната промяна при нея и разкрива изцяло тънкостите и детайлите в начинанието. "Аз свалих 18 кг. през първите 3 месеца, 12 - през вторите, до края на следващите 90 дни 100-те ми килограма се стопиха до 58. Тогава ...
Кислородната вода - страж на здравето - Иван Павлович Неумивакин - книга

Кислородната вода - страж на здравето



Жануа
Цена:  8.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...
GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката - Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд - книга

GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката



Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бестселър №1. ... В книгата "GAPS - синдром на храносмилателната система и психиката" са представени хранителните биохимични процеси и тяхната обвързаност с психиатричните и неврологичните разстройства и гастроентерологичнта функция. Авторката описва взаимовръзката между конкретни храносмилателни разстройства със състояния като шизофрения, аутизъм, синдром на дефицит на вниманието и редица други проблеми на детското развитие. Предложеният от д-р Кембъл-Макбрайд хранителен режим е разработен и изпитан лично от самата нея в борбата ѝ с аутизма при едно от децата ѝ. В книгата са разгледани подробно ...
90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек - книга

90-дневна диета


,

Унискорп
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Кулинарен дневник ... Най-ценната книга след празничните преяждания! "От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването. Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната? Е, това е 90-дневната диета. Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено ...
Лечение на всички болести - Д-р Хулда Кларк - книга

Лечение на всички болести



Здраве и щастие
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Ензимният фактор - Д-р Хироми Шиния - книга

Ензимният фактор



Сиела
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диетата на бъдещето, която предпазва от сърдечносъдови болести, лекува рак и стопира диабета тип 2. ... Американският световноизвестен гастроентеролог д-р Хироми Шиния описва подробно как да доставяте на тялото си ензими, така че никога повече да не се нуждаете от хирургични интервенции и хапчета за лечение на т.нар. болести на остаряването. Той съветва как да се храните, как да пиете, как да живеете. Много от неговите открития влизат в противоречие с общоприетите разбирания. Ензимният фактор обяснява защо: Затлъстелите хора всъщност изпитват неудържим глад Антиацидите ще влошат състоянието на стомаха ви ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга

Ние и зоната


, ,

Емас
Цена:  13.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна ...
Яж мазнини и отслабвай - Д-р Марк Хаймън - книга

Яж мазнини и отслабвай



Кръгозор
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От автора на бестселъра "Ултраметаболизъм". "Яж мазнини и отслабвай" включва нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ни за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и съответно вашето здраве. ... Книгата на Д-р Марк Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма "Яж мазнини и отслабвай", като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции! В книгата ще откриете 21-дневна разработена програма, ...

8 минути на ден, за да отслабнеш


Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  11.90 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Понеделник 21-01-2019 г., Вторник 22-01-2019 г. или
Сряда 23-01-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#195876
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2016 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери13.00 / 20.00 / 1.10 cm
Тегло0.128 kg
EAN9789545741944
ISBN9789545741944
Описание
Понякога дори жените със слабо телосложение, които, макар да имат фино лице, рамене и бюст, трупат течности и мазнини от кръста надолу. А отслабването в тази област е трудна задача. Често деформирането на силуета в долната част на тялото се дължи на задържането на течности и целулита.

Книгата на д-р Филип Бланшмезон ще ви предложи ясно и подробно обяснение на сложните механизми, които предизвикват явленията, които водят до увеличаване на теглото в долната част на тялото средно с от 4 до 7 kg. Предлагаме ви бърза и лесна гимнастика, която, практикувана по само 8 минути на ден, ще ви помогне да постигнете намаляване на теглото, придружено от програма за поддържане, насочена по-специално към премахването на целулитното натрупване на вода и мазнини. Ще се запознаете с най-съвременните методи на медицината, които ще ви помогнат да се справите с тези проблеми. Ще научите кои храни организмът не успява да преработи добре и в следствие на това те предизвикват ефекта "сюнгер" в тъканите, задържайки течност. Ще откриете и подробна диета, която не само ще възвърне формата ви, но и ще ви помогне да определите кои храни не ви понасят и да ги отстраните от менюто си. Ще разберете и кои билки ще са ви от полза в борбата за по-хармонично и здраво тяло.
Страници от тази книга
Други интересни предложения
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
Сара Авънт Стоувър
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Твоето тяло знае отговора
Дейвид И. Роум
Цена:  5.00 лв.
Родени за движение
Джоан Верникос
Цена:  15.00 лв.
Упражнения за дома и офиса. Флексспайн гимнастика
Петър Динев
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Тибетският път към здраве и дълголетие
Лой-Со
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.98 лв.
Лечебни мисли
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  2.00 лв.
Запазете младостта - Феноменални методи за забавяне на остаряването
Генадий Малахов
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
5 ценни минути с любимия човек
Джефри Брантли, Уенди Милстайн
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Шаманът в теб
Дебора Кинг
Цена:  6.00 лв.
Методът Кум Нье
Тибетска система за релаксация и изцеление - книга 2

Тартан Тулку
Цена:  5.00 лв.
Назад
Само ти
Мия Шеридан
Дедпул убива Дедпул
Излезе нов забавен комикс с неповторимия герой на "Marvel".
Приказки от планината
Излезе втората книга с детски приказки от Иво Сиромахов!
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Гответе здравословно с Биляна Йотовска - Биляна Йотовска -
Гответе здравословно с ...
Биляна Йотовска
Ново допълнено издание + 4 бонус рецепти и ABS комплекс за перфектен корем! 142 неустоими ...
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова -
Размерът има значение. ...
Александра Иванова
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. : Телевизионната продуцентка ...
Безглутенова диета. Пълен справочник за храните и ястията без глутен -
Безглутенова диета. Пълен ...
Безглутеновото хранене - гаранция за здраве и дълъг живот! : Единствената книга, която ще Ви даде ...
90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек -
90-дневна диета
Бреда Хробат, Мойца Поляншек
Кулинарен дневник : Най-ценната книга след празничните преяждания! "От утре започвам" - ...
Яж мазнини и отслабвай - Д-р Марк Хаймън -
Яж мазнини и отслабвай
Д-р Марк Хаймън
От автора на бестселъра "Ултраметаболизъм". "Яж мазнини и отслабвай" включва нова ...
Код затлъстяване - Д-р Джейсън Фънг -
Код затлъстяване
Д-р Джейсън Фънг
Как да отслабнем и задържим свалените килограми. : Всичко, в което вярвате за отслабването, е погрешно. ...
Ключът към бързия метаболизъм - Хейли Помрой -
Ключът към бързия ...
Хейли Помрой
Яжте повече, отслабвайте повече. Свалете до 10 кг от теглото си за 28 дни! : Възможно ли е да хапваме ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова -
Ние и зоната
Д-р Мария Папазова, Радиана ...
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната : След & ...
Разделно хранене - Радослав Радев, Румяна Цанкова -
Разделно хранене
Радослав Радев, Румяна Цанкова
Книгата е част от поредицата "Здраве, дълголетие и основно оздравяване" на издателство " ...
Artesania Latina - кораби от дърво
Подарък от Vademecum