Книги за навиците

			Силата на позитивните навици Дан Роуби

			Цена: 8.68 €
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Силата на позитивните навици" ще ви покаже как да включите ума и тялото си на автопилот, за да осъществите целите си. ...

			Капанът на илюзиите Росица Димова

			Цена: 21.47 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата предлага идеи и успешни практики за превенция на зависимостта, защото стигнем ли се до зависимост - пътят след това е труден и ...

			Smart Phone Dumb Phone Алън Кар, Джон Дайси

			Цена: 11.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Освободете се от дигиталната зависимост. ... Смятате ли, че няма начин да не проверявате смартфона си непрекъснато? Прекарвате ли ...

			Биология на щастието

			Цена: 16.36 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали
Как да сътвориш твоята вътрешна рецепта за здраве? Тази книга е пътешествие навътре - към връзката между мисълта и тялото, между ...

			Как отказах алкохола. Една истинска история Алекс Ричард

			Цена: 10.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
Най-трудната битка е срещу онова, което те успокоява, докато те убива. Тази книга е за хора, които знаят, че имат проблем, но още не ...

			Въведение във Вътрешни семейни системи Ричард Шварц

			Цена: 8.99 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Склонността ни да провеждаме вътрешен диалог, който понякога дори прераства в спор, може да доведе до хаос в мислите и действията ни. ...

			Обещавам да не пуша Николета Генова

			Цена: 18.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да откажеш цигарите за по-малко от 30 дни. Обещавам да не пуша ти помага да пребориш зависимостта към цигарите за по-малко от 30 ...

			Алкохолът в мен Христина Кемилева

			Цена: 11.19 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Как се научих да чувам себе си отново. Разтърсваща, честна и дълбоко човешка - Алкохолът в мен е личната история на Христина Кемилева, ...

			Психотерапия на алкохолизма Петър Кралев

			Цена: 16.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Четиво за специалисти и хора с алкохолен проблем. За да се откажеш от алкохола трябва да си готов да загубиш цяла вселена... и да ...

			По-леки Йънг Пуебло

			Цена: 7.83 €
Стандартна цена 10.17 € Вземи сега с отстъпка -23%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали
Освободете се от миналото, свържете се с настоящето и разгърнете бъдещето. Пътят на Йънг Пуебло към дълбокото вътрешно изцеление ...

			Думи, които лекуват тъгата Дъглас Блок

			Цена: 4.60 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
Афирмации и медитации за оптимален живот при психо-емоционални разстройства. ... Всекидневна програма за възстановяване на менталното ...

			Чистият ум: Контролирай никотина Ани Грейс, Уилям Портър

			Цена: 13.29 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай ...

Страница:

1 2 3 4 5

Виж още

Филтър по издателство:

Подредба по:

Изглед на списъка:

Брой продукти:

Силата на позитивните навици

Дан Роуби
Скорпио

Цена: 8.68 €

"Силата на позитивните навици" ще ви покаже как да включите ума и тялото си на автопилот, за да осъществите целите си. Докато четете за полезното въздействие на програмата за изграждане на позитивни навици, представяйте си как те могат да променят живота ви. Където и да се намирате в живота, вашите навици определят 95% от мислите, чувствата и действията ви. Тази книга ви показва как да развиете навици за постигане на успех за цял живот." Брайън Трейси, автор на "Създайте сами бъдещето си""Книгата на Дан Роуби "Силата на позитивните навици" представлява лесна и директно въздействаща ...

Капанът на илюзиите

Росица Димова
Раабе България

Цена: 21.47 €

Книгата предлага идеи и успешни практики за превенция на зависимостта, защото стигнем ли се до зависимост - пътят след това е труден и с неясен изход. Изданието разглежда някои основни стратегии и подходи за предотвратяване на развитието на зависимости: образование и информираност; развиване на здравословни навици; семейна подкрепа; мониторинг и ранна интервенция; политики и програми в общността; психологическа подкрепа; насърчаване на самоуважение и увереност. Необходимо е превенцията да бъде системна и съгласувана между семейство, училище, общност и здравни институции. Ранното въздействие и подкрепа могат ...

Smart Phone Dumb Phone

Алън Кар, Джон Дайси
Кибеа

Цена: 11.00 €

Освободете се от дигиталната зависимост. ... Смятате ли, че няма начин да не проверявате смартфона си непрекъснато? Прекарвате ли часове наред във видеоигри? Имате ли усещането, че дигиталните технологии вече контролират живота ви? Средностатистическият възрастен човек прекарва по 10 часа на ден пред екрани. Това крие сериозни рискове за здравето, включително затлъстяване, влошено зрение и нарушения на съня. Дигиталните устройства прекрояват мозъците ни и ни правят зависими. Smart Phone Dumb Phone не е част от кампания срещу дигиталните технологии - целта на книгата е да ви помогне да възвърнете контрола над живота си. ...

Биология на щастието

Здравей

Цена: 16.36 €

Как да сътвориш твоята вътрешна рецепта за здраве? Тази книга е пътешествие навътре - към връзката между мисълта и тялото, между онова, което усещаш, и онова, което си. В нея ще откриеш 14 навика, които събуждат силата ти да се лекуваш отвътре навън. Ще се научиш да разпознаваш и трансформираш тъмните емоции, преди да се превърнат в болка. Ще надникнеш в алхимията на серотонина и допамина - онези фини молекули на радостта, които можеш сам да създадеш. Ще разбереш как стомахът ти е не само храносмилателен орган, а и тихият диригент на настроенията ти. Ще видиш как храната може да бъде лекарство, а всяко хранене - ритуал ...

Как отказах алкохола. Една истинска история

Алекс Ричард

Цена: 10.00 €

Най-трудната битка е срещу онова, което те успокоява, докато те убива. Тази книга е за хора, които знаят, че имат проблем, но още не са го изрекли на глас. За хора, които функционират, работят, мислят, постигат и въпреки това алкохолът присъства все по-осезаемо в живота им. В книгата се проследява как зависимостта се развива постепенно, как се прикрива зад интелект и социална нормалност и как започва да влияе върху решенията, тялото и психиката. Без драматизация и без самосъжаление. Алекс Ричард е интелигентен и амбициозен човек с аналитично мислене и личен опит. Той говори ясно и директно, без морализиране и без ...

Въведение във Вътрешни семейни системи

Ричард Шварц
AMG Publishing

Цена: 8.99 €

Склонността ни да провеждаме вътрешен диалог, който понякога дори прераства в спор, може да доведе до хаос в мислите и действията ни. Една част от нас иска да направи нещо, друга пък ни подсказва, че то е неразумно или опасно. Самокритиката и съмненията ни превземат, а желанията и амбициите не стихват. Но как да овладеем всичко това? Д-р Ричард Шварц идва на помощ с неговия модел Вътрешни семейни системи, или Internal Family Systems (IFS). Според него всеки от нас носи в себе си "вътрешно семейство" от различни части, всяка със своя роля, история и намерение, и за да постигнем баланс, трябва да се научим да ...

Обещавам да не пуша

Николета Генова
Viva Book

Цена: 18.00 €

Как да откажеш цигарите за по-малко от 30 дни. Обещавам да не пуша ти помага да пребориш зависимостта към цигарите за по-малко от 30 дни чрез мотивационен, работещ и ефективен 3-стъпков метод без опасност от напълняване и без болезнени борби! Кое прави 3-стъпковия метод от книгата толкова ефективен? 3 лесни стъпки, чрез които аз самата елиминирах нуждата от цигарите. Без таблетки, без дъвки, без никотинови заместители и лепенки. Бях на твоето място цели 18 години. Знам точно през какво преминаваш и как да ти помогна да хвърлиш цигарите без страх и съмнения. Без риск от напълняване благодарение на хранителни ...

Алкохолът в мен

Христина Кемилева

Цена: 11.19 €

Как се научих да чувам себе си отново. Разтърсваща, честна и дълбоко човешка - Алкохолът в мен е личната история на Христина Кемилева, която преминава през ада на алкохолната зависимост и се изправя срещу най-големия си враг - самата себе си. Това не е просто книга. Това е изповед, болезнено искрена и без маски, написана със сърцето на човек, който е падал безброй пъти, но е намерил смисъла на живота точно в най-мрачните си моменти. Подходяща за всеки, който се бори, за всеки, който обича някого, изгубен в зависимост, и за всеки, който търси истината зад думите "възстановяване" и "ново начало". В ...

Психотерапия на алкохолизма

Петър Кралев
Потайниче

Цена: 16.00 €

Четиво за специалисти и хора с алкохолен проблем. За да се откажеш от алкохола трябва да си готов да загубиш цяла вселена... и да построиш нова. Това е книга за този път. Психотерапия на алкохолизма е задълбочено изследване на един деликатен и стигматизиран проблем в обществото. Петър Кралев съчетава професионалния си опит с човешка емпатия, за да представи алкохолизма не като порок, а като начин на живот, често и отчаян опит за справяне с болка, самота и липса на смисъл. Това трето, преработено и допълнено издание проследява културните аспекти на зависимостта, психологическите и поведенческите особености при ...

По-леки

Йънг Пуебло
Изток - Запад

Цена: 7.83 €

Освободете се от миналото, свържете се с настоящето и разгърнете бъдещето. Пътят на Йънг Пуебло към дълбокото вътрешно изцеление започва едва след като дългогодишната злоупотреба с наркотици оставя своя отпечатък върху ума и тялото му. Търсейки път напред, той открива, че когато честно се вгледа и вслуша в тревогите и страховете, от които преди това е бягал, престава да се чувства отчужден от сърцето и ума си. А когато започва сериозно да се занимава с медитация и да се доверява на интуицията си, той най-сетне започва да усеща как умът му олеква и се изпълва с все повече любов. Неговото пътуване не е от леките и все още ...

Думи, които лекуват тъгата

Дъглас Блок
Анхира

Цена: 4.60 €

Афирмации и медитации за оптимален живот при психо-емоционални разстройства. ... Всекидневна програма за възстановяване на менталното здраве. Независимо дали страдате от ментално или емоционално разстройство или сте изправени пред сериозно жизнено предизвикателство, тази книга може да ви утеши и насърчи през най-тежките моменти. Горе главата, ако страдате от който и да е от следните проблеми: депресия тревожност пристрастяване алкохолизъм фобии хранителни разстройства здравословни проблеми професионална или финансова криза проблемни взаимоотношения тъга, загуба или преходен период Дъглас Брок, който пише в ...

Чистият ум: Контролирай никотина

Ани Грейс, Уилям Портър
Librum

Цена: 13.29 €

Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай никотина предлага революционно решение, насочено към промяна на мисленето и преустановяване на тютюнопушенето и вейпинга завинаги. Разкривайки несъзнаваните убеждения, които поддържат зависимостта към никотиновите изделия, тази книга предизвиква дори най-заклетите привърженици на никотина да се откажат от него. Информацията за никотиновата зависимост, подбрана и систематизирана от Ани Грейс, заедно с практическите съвети и прозрения на Уилям Портър, допринасят за физическото и психическото ...

Книги за навиците

Страница:

1 2 3 4 5