Човешкото тяло притежава невероятна способност за лечение и дълголетие. В него се намира разум, по-силен от всяко лекарство или хирургически скалпел. Гладуването дава на тялото заслужена почивка, от която то се нуждае, за да се възстанови. Сила, която кара тялото да се лекува. Гладуването и соколечението обновяват здравето отвътре навън. Книгата показва как да овладеете тази сила и как да я използвате в напрегнатия начин на живот. По-лесно е, отколкото изглежда. Дори и еднодневното гладуване всяка седмица осигурява 50 възстановяващи дни в годината. Дайте възможност на вашите клетки и на себе си да се прочистите, ... |
|
|
В тази книга известният руски писател Генадий Малахов изтъква важността на разделното хранене за здравето на човека и за излекуване на заболяванията. Чрез системно прилагане на разделното хранене ние ще постигнем: здрава храносмилателна система, чистота на организма, стройна фигура, удължаване на младостта и живота, добро самочувствие. В книгата ще намерите ценна информация по най-важните въпроси на разделното хранене: Препоръки на основоположниците на правилното хранене - Бирхер Бенер, М. Херзон, Н. Уокър, Х. Хей Приложение на разделното хранене за лечение и оздравяване на организма Конкретни примери от ... |
|
|
Открийте тайната за постигане на трайно намаляване на теглото, здравно благополучие и дълголетие... ... За разлика от зашеметяващите условия, които ви объркват и отчайват, тази революционна книга разкрива, че има само един принцип за разбиране и само една стъпка, която да се предприеме. Ако искате да отслабнете и да сте здрави, яжте по-малко мъртва храна. Толкова е просто. Тази книга не предлага диета, а начин на хранене за цял живот, който позволява храненето да остане приятно, а не клинично усилие за измерване на порции, броене на калории, изчисляване на грамове мазнини, въглехидрати и белтъчини или използване на ... |
|
|
6 мита за диетите - защо те не работят. Кога пълнотата не е болест. 10 принципа на интуитивно хранене. ... "Съвременните стандарти за красота са безмилостни - да си красив означава да си слаб. Опитвайки се да се вместят в него, милиони мъже и жени непрекъснато се изтезават с диети и се потят в спортните зали. Но този метод за отслабване има начало, но има и край: за да се съхраниш във форма се налага все повече да се ограничаваш в храненето и все повече и повече да увеличаваш физическите натоварвания. Спреш ли, веднага започваш да трупаш килограми. Изход има и той се нарича Интуитивно хранене." Изхвърлете ... |
|
|
Целта на настоящото издание е да покаже, че самият житен режим предложен на последователите на Учението от Учителя не бива да се възприема нито като мода, нито като диета, нито и като самоцелна ритуална практика, а най-вече като средство за прочистване на организма и тялото със задача да бъдат доведени до състояние на повишена връзка с Бога."Дойдете ли до вътрешната любов, първото условие за проявата ѝ е чистотата. Без чистота не можете да получите нито едно от благата на любовта. Любовта се проявява в абсолютно чиста среда, в нечиста среда тя не се проявява." Из Космичната любов, 28 юни 1942 г. ... |
|
|
План, който ще преобърне отношението към здравето на всички! Без значение дали сте начинаещи или вече имате опит, от Периодично гладуване For Dummies ще почерпите съвети и указания, представени максимално достъпно, с помощта на които ще успеете да включите програма за периодично гладуване в живота си. Запознайте се с петте най-популярни варианта на периодичното гладуване и вземете решение кой е най-подходящият за вас: методът 16:8, планът за периодично гладуване Диетата на война; планът за периодично гладуване с алтернативен ден; методът 5:2; или планът за периодично гладуване Яж-спри-яж. Периодичното гладуване е ... |
|
|
Как да намерим златната среда между гладуване и преяждане. Нашият живот не е спринт да отслабнем за лятото, а маратон да бъдем здрави и енергични дълги години и да избегнем ранното остаряване. В храненето е важно да спазваме златната среда, като се съобразяваме с научните съвети, традиционните практики и индивидуалните си особености. Никой не ни познава по-добре от самите нас. Ако към това знание включим и разбирането на основните процеси, ще можем да вземаме правилни и здравословни решения. Книгата на лекаря, к.м.н. и преподавател Андрей Беловешкин е сбор от гъвкави правила, всяко от които може да се спазва поотделно. ... |
|
|
Второ допълнено и актуализирано издание. ... "Предполагам, че си объркана и на моменти нямаш никаква представа кое е полезно и кое не от света на храненето. Информация по темата ни залива от всякъде, но за съжаление, въпросната информация е все по-объркана и хаотична. Проблемът според мен е, че вместо да търсим истината такава каквато е, с всичките и плюсове и минуси, всеки се опитва да я вкара в рамките, които той иска да докаже. Затова в книгата ми В търсене на истината за храната и здравето се опитвам да ти покажа липсващото звено - центъра, баланса, холистичния подход. Така, както го виждам аз. В книгата, ще ти ... |
|
|
Кетогенни ключове за тайните на добрите мазнини, лошите мазнини и великолепното здраве. На тези страници ще споделим с вас свидетелства от човешката еволюция, които показват, че човешкият организъм е подготвен за приема на много по-малко Омега-6 мазнини и много повече Омега-3 мазнини, отколкото повечето хора консумират днес, и как този дисбаланс в съвременното хранене става основната причина за много от хроничните заболявания, поразили милиони хора. Също така ще ви покажем как мазнините, които ядете, определят колко тлъстини ще натрупате, както и кои мазнини са най-добрите за здраво сърце, здрав мозък и за загуба на ... |
|
|
7 дневна детокс програма. ... Албена Тонкин или както всички я наричат - Бени от Здравей, е основател на проекта "Здравей!". Идеята за "Здравей" се ражда след нейната трансформация и има за цел да бъде твоят другар по пътя към здравето и балансирания начин на живот! Бени е човекът, който се занимава с реализирането на проекта "Здравей", осъществяването на нови идеи, дизайна на сайта и материалите към него, организирането на цветни събития като "Фестивала на Здравето", писане на статии, книги, измисляне на нови и вкусни рецепти и още хиляди интересни и вдъхновяващи неща. Автор е ... |
|
|
Цветен есенен детокс от Бени, автор на книгата "Детокс Пролет". Една цветна и магическа приказка, едно вълшебство, готово да те преобрази! Тук ще откриеш цветни и вкусни рецепти и 7 Дневната Есенна Програма на Здравей! А какво включва тя: пълна сезонна детокс програма - 25 вкусни рецепти; допълнителни рецепти за алкална и детокс напитка; хранителни стойности на рецептите; планер на програмата; списък за пазар - в две разновидности; таблица за алкално-киселинен баланс; описание, насоки и съвети за програмата; дихателни упражнения; съвети за захранване; мотивиращи мисли и цитати; интересна ... |
|
|
"Любовта е това, което ни прави завършени. Не приравнявам любовта със себелюбието. Но да обичаш това, което си, и целта на живота ти да е да се усъвършенстваш и да се раздаваш, е пътят, който аз съм избрала. Много често хората, с които се срещам, ми задават въпроса: "Каква е тайната на успеха?". Отговорът е прост – да видиш себе си като едно прекрасно творение (независимо колко килограма е), което се движи в пространството и общува, дава и приема любов и подчинява живота си на красотата. Това за мен е средството да постигам мир в душата си и красива форма на тялото си. Откакто съм слаба, установих много ... |
